1.将莲蓬头冲洗后，剥出鲜莲子，再仔细地剥去皮和膜。
2.另一个设法并不是把莲蓬头翻开，直到你们曾经筹办好进入以至使身体湿在淋浴然后把水关失落当你番笕水，并将它回到以清水洗净。
3.另一个设法并不是把莲蓬头翻开，直到你们曾经筹办好进入以至使身体湿在淋浴然后把水关失落当你番笕水，并将它回到以清水洗净。